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Chia-Samen weiß 200g

Chia-Samen weiß 200g

7,29 € *
Inhalt: 200 Gramm

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Zur Beschreibung der Chia Samen sind Superlative durchaus angemessen – denn sie sind nicht nur... mehr
Produktinformationen "Chia-Samen weiß 200g"

Zur Beschreibung der Chia Samen sind Superlative durchaus angemessen – denn sie sind nicht nur reich an wertvollen Fettsäuren sondern auch an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Bereits 2 Esslffel mit 15 g Chia Samen liefern ein erstaunliches Spektrum wertvoller Nährstoffe!

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Zur Beschreibung der Chia Samen sind Superlative durchaus angemessen – denn sie sind nicht nur reich an wertvollen Fettsäuren sondern auch an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Bereits 2 Esslöffel mit 15 g Chia Samen liefern ein erstaunliches Spektrum wertvoller Nährstoffe! Sie können völlig unkompliziert im Müsli, in Smoothies, Sojajoghurt oder in Backwaren verwendet werden. Tipp: in selbstgebackenem Brot liefern sie nicht nur wichtige Nährstoffe sondern halten es auch noch länger frisch und geben ihm eine feine Note.

Verwendung: Chia im Brot: Backen Sie einfach ein Brot Ihrer Wahl mit 10 % Chia-Saat - schmeckt wunderbar knusprig und bleibt lange frisch. Traditionelle Verwendung: Ursprünglich wurde Chia-Saat in der mexikanischen Küche roh oder erhitzt eingesetzt, z.B. als schmackhafter Zusatz in einer Salatsoße mit den Samen oder Chia-Gel. (Chia-Gel: 1 Volumen Chiasamen mit 7 Volumen Wasser für 20 Minuten quellen lassen und mehrfach umrühren.) Traditionelles Getränk - die Pinole: Dieses Getränk wurde mit Frucht- und Gemüsesäften und 2 EL Chia-Samen angerührt, 10 Minuten quellen lassen und mehrfach umgerührt.

Rezept: Traditionelles Getränk: Die Pinole Dieses Getränk wird mit Frucht- oder Gemüsesäften und 2 EL Chia-Samen angerührt, 10 min. quellen lassen und mehrfach umrühren.

Zutaten: 100% Chia- Samen* weiß Rezept: *kontrolliert biologischer Anbau mehr
Inhaltsstoffe "Chia-Samen weiß 200g"

Zutaten: 100% Chia- Samen* weiß

Rezept: *kontrolliert biologischer Anbau

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100g Energie kJ / kcal 1909 / 456... mehr
Nährwerte & Analyse "Chia-Samen weiß 200g"

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100g

Energie kJ / kcal1909 / 456
Kohlenhydrate3,3 g
davon Zucker<0,1 g
Eiweiß18,2 g
Fett33,7 g
davon gesättigte Fettsäuren4,2 g
Salz<0,1 g
Ballaststoffe33,5 g

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